La Costeña comparte consejos para un buen rendimiento en las clases en línea.
Ahora que nos encontramos en casa debemos procurar mantener buenos hábitos que nos ayuden a realizar nuestras funciones del día a día y así tener una rutina productiva. Una de las actividades más importantes es la educación a todos los niveles, por esto, La Costeña® trae para ti consejos para aprovechar al máximo tus clases en línea y así tener mejores resultados y rendimientos.
Antes de clase
Revisa que tu conexión a internet funcione bien, así como el dispositivo del que te vayas a conectar cuente con suficiente batería y que el audio y micrófonos funcionen de manera correcta. Ten a la mano los materiales que puedas necesitar durante la clase: libros, cuadernos y algo con que anotar. También es importante que puedas dedicar un lugar especial y cómodo, ya sea en el comedor, o en un escritorio en tu habitación, que esté iluminado y tranquilo para que puedas concentrarte.
Durante la clase
Es importante tener tu micrófono en silencio mientras tu profesor/a o tus compañeros estén participando, para que así se eviten ruidos o distracciones y la clase sea más fluida. Si tienes dudas, transmítelas a tu maestro; hay plataformas que incluso tiene botones para levantar la mano o un chat para poder escribirlas.
Comunicación
Recuerda participar en las videoconferencias como si estuvieras en una clase presencial, así también será mucho más dinámico y permitirá que pongas más atención a lo que se está impartiendo. Estar en contacto constante con tus compañeros y maestros te dará la oportunidad de resolver dudas y estar al tanto de cualquier situación que pueda presentarse durante el curso que estés tomando.
Una buena alimentación
Tener una alimentación sana durante la etapa estudiantil favorece, entre otras cosas, la concentración y la memoria. Algo fundamental para lograr una alimentación sana es hacer 5 comidas al día, incluyendo dos que sean de colación. Es importante incluir frutas y verduras, y no olvidarte de beber agua antes y después de clase.
Dormir
El sueño es fundamental para integrar, procesar y memorizar las experiencias vividas durante el día y, por tanto, una pieza clave del aprendizaje. Hay que tratar de establecer horarios delimitados para el estudio y el descanso, con esto lograrás aprovechar cada actividad sin sobrecargarte de ninguna.
Te recomendamos seguir estos consejos, pero recuerda que puedes irlos adaptando a tus necesidades y para cuando llegue el momento de preparar algo rico y nutritivo para comer, puedes ir al sitio de La Costeña, donde encontrarás recetas prácticas para cualquier momento del día.
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